スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) ｜大川 達也

スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編)
大川 達也
学研 刊
発売日 2005-04



マッソーは速筋だけにあらず 2005-09-08
皆さん、こんにちは
この本は１０分で、効率良く筋肉を鍛えるというもの！
筋トレの動作を遅くするだけで、従来の筋トレでは鍛えづらい、全ての筋肉
が鍛えられます。
それにすぐつく！
私は痩せませんでしたが、食欲がホント２倍増えました。
肌質にも、体調にも効果があるので、皆さんも是非やってみて下さい。


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