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鍛える本の紹介
 バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!中野・ジェームズ 修一 主婦の友社 刊 発売日 2003-04 分かりやすい 2006-04-19 たまたま家にバランスボールがあったので、この本を買ってみました。 見やすくて、分かりやすいです。 初めてバランスボールをやってみる方にはお勧めです。 さらに詳しい情報はコチラ≫ PR |
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