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鍛える本の紹介
 トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本宇佐美 恵子 三笠書房 刊 発売日 2003-06 入門書 2006-06-12 この手の本はかなり以前から読んでいます。 実践してるかしてないかは・・・（笑 広く浅くですがよいこと、必要なことが書いてあります。 とても読みやすく、平たく読む本に最適だと思います。 これを絶対実践しなければならない とか これは絶対だめ だとか 重圧感なく、気分良く読めるんです。 はぁ、すごいなぁ、という感嘆はありませんが 著者の方のお美しさには感嘆します 姿勢が悪い最近の若い女の子に読んでもらいたい本です。 さらに詳しい情報はコチラ≫ [PR]犬の動物学、里親募集！！ PR  頭が良くなる鍛脳術―脳を鍛えるヒミツは呼吸法にあった小山 一夫 宝島社 刊 発売日 2005-10 花粉症やアレルギー体質の人には向いてないかも 2006-01-23 ヨガで脳を鍛えることを説いた本です。前々からヨガに興味があっていろん な本を見ましたが、これこそ新のヨガって感じの本です。簡単なエクササイ ズというより修行に近いですが、その分効果も何倍も高そうです。普通に身 体のシェイプアップにもなると思います。説明も丁寧でわかりやすく、初心 者の人でもこの本だけですぐヨーガを始められると思いす。ただひとつ鼻が いつもつまっているという人は、呼吸法そのものが実践できないので、鼻づ まりの素を部屋から除いてから実践することをおすすめします。 さらに詳しい情報はコチラ≫ [PR]おまじない  川島隆太教授の「脳力」を鍛える読み書き計算トレーニング宝島社 刊 発売日 2006-03 物足りないかな 2006-04-30 一日が見開き２ページ分で、４分割構成 Ｑ１.漢字の読み書き Ｑ２.漢字に関するバリエーション問題 Ｑ３.計算 Ｑ４.数字に関するバリエーション問題 パターンが決まっているので、別の答用紙を用意すれば数人でも使え る 百マス計算などは頭がフル回転している感じがしますが、これはそう でもない感じです。 今流行の脳を鍛えるシリーズに飽きて変化を求める人にはいいかも。 さらに詳しい情報はコチラ≫ |
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